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Seguridad emocional

LA GUA REVOLUCIONARIA PARA MEJORAR TU VIDA Y TUS RELACIONES A

Autor: LEVINE, AMIR

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Seguridad emocional

Seguridad emocional

20,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PLANETA
Publicación:
01/04/2026
Colección:
NO FICCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

BEST SELLER INTERNACIONAL El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo. Años después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. Está …

BEST SELLER INTERNACIONAL

El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo.

Años después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas.

Está demostrado que las personas con un estilo de apego seguro no solo desarrollan relaciones más profundas, sino que se sienten más cómodas consigo mismas. Los beneficios son extraordinarios: tienden a disfrutar de una mejor salud, son más eficientes en su búsqueda de trabajo, son menos susceptibles e incluso suelen sufrir menos el impacto negativo de las redes sociales o ser menos proclives al consumismo.

Las investigaciones más recientes demuestran que cualquier persona, independientemente de su tipo de apego, puede alcanzar la seguridad emocional. Este libro pionero comparte, por tanto, una terapia revolucionaria basada en la activación de lo que el autor denomina el «modo seguro» y ofrece herramientas prácticas, respaldadas por la neurociencia, para ayudar a los lectores a cultivar su salud emocional, profundizar en sus vínculos y construir una vida más plena.

«Una hoja de ruta transformadora hacia la resiliencia emocional. Seas de apego ansioso, evitativo o estés en algún punto intermedio, este libro te enseñará a activar tu modo seguro y a florecer.»

CHARLES DUHIGG, autor de El poder de los hábitos

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Más información del libro

Seguridad emocional

Editorial:
PLANETA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-32036-4
EAN:
9788408320364
Nº páginas:
320
Colección:
NO FICCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
El doctor Amir Levine es profesor asociado de Psiquiatría Clínica en el Centro Médico de la Universidad de Columbia director de SecureLab. Tras completar su residencia en psiquiatría de adultos e infantil en la Universidad de Columbia, se especializó en neurociencia molecular bajo la tutela del premio Nobel Eric Kandel. Sus hallazgos abren la puerta a tratamientos innovadores para los trastornos psiquiátricos en adolescentes y adultos. Es coautor del best seller internacional Maneras de amar, que ha sido traducido a más de 40 idiomas.

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